"Tomar conciencia de ello y aceptarlo, es el primer paso para recuperar nuestra vida, aquello que somos y lo que queremos"
Existe una realidad cada vez más visible que es la que caracteriza a las personas dependientes emocionales.
Si vives tus relaciones de manera tremendamente intensa, sientes que lo único que realmente importa es tu pareja, necesitas estar continuamente en contacto con ella, no toleras que puedan existir otras personas en vuestro mundo, estás dispuesta a hacer cualquier cosa por tu pareja, sientes pánico ante la posibilidad de su rechazo o de la ruptura, tienes miedo a la soledad, miedo a los cambios, buscas agradarle en todo y sientes culpabilidad por todo lo que no funciona, tal vez estés bajo los síntomas de la dependencia emocional negativa.
El abordaje terapéutico tanto individual como en grupo puede ayudarte a tomar decisiones y conciencia de quién eres y de qué te pasa, permitiendo que expreses tus emociones y tus miedos.
El objetivo de este grupo es ayudarte a tomar conciencia de qué significa en tu vida la dependencia emocional ofreciendote la posibilidad de transformarla en un entorno de aceptación y comprensión a través de la identificación con otras personas. Mediante el fortalecimiento de la autoestima, se facilita el aprendizaje del concepto del amor de manera diferente, poniendo límites y aprendiendo a decir no siempre que sea necesario. De esta forma se facilita el desarrollo de relaciones de pareja más sanas y satisfactorias que permitan el crecimiento individual y de manera conjunta.
"Tu tarea no es buscar el amor, sino buscar y encontrar dentro de ti todas las barreras que has construido en contra de él"
Nuestra filosofía terapéutica
- Creamos un ambiente seguro donde puedes expresarte con total libertad.
- Te ayudaremos a tomar conciencia del conflicto.
- Favorecemos el crecimiento personal potenciando aquellos recursos que hay en ti y aceptando las limitaciones.
- Te ofreceremos propuestas adaptadas segun tu necesidad.
- Te orientaremos frente a los estados de negación.
- Desarrollamos actividades grupales de crecimiento personal.
- Aprende a hacer de la meditación y el mindfulness una nueva manera de vivirte desde una realidad más profunda.
Nuestro espacio
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Antes de iniciar tu proceso de cambio, realizaremos una entrevista previa para conocer tu situación con más detalle, te explicaremos nuestro método de trabajo y podrás decidir si crees que podemos ayudarte.
Aquí comienza tu primer paso para el cambio
